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Hervorragende Inputs zu Selbstmanagement liefert das Zürcher Ressourcen Modell ZRM®. Expertin Julia Weber gibt Buchtipps für all jene, die das Thema im Selbststudium vertiefen möchten.

In den letzten Jahren sind zu den unterschiedlichsten Themen populärwissenschaftliche Bücher zum ZRM® erschienen. Gerade jetzt können diese Titel von besonderem Interesse sein:

• Oster, D. (2018). Ressourcenaktivierend pflegen. Das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) für Pflegefachpersonen. Hogrefe: Bern.
• Weber, J. (2017). Ich fühle, was ich will. Wie Sie Ihre Gefühle besser wahrnehmen und selbstbestimmt steuern. Hogrefe: Bern.
• Stoch, M. & Kuhl, J. (2017). Die Kraft aus dem Selbst. Sieben PsychoGyms für das Unbewusste. Hogrefe: Bern.
• Storch, M. (2016). Machen sie doch, was Sie wollen! Wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt. Hogrefe: Bern.
• Frank, G. & Storch, M. (2014). Die Mañana- Kompetenz. Auch Powermenschen brauchen Pause.
• Storch, J. & Weber, J. (2013). Wolf packt La(h)ma. Wie Sie die Dinge zügig anpacken und konsequent erledigen. Hogrefe: Bern.

Nicht genug? Hier findest du weitere Publikationen und mehr Inputs zu Resilienz in Unternehmen.

Zur Person

Dr. phil. Julia Weber berät die Human Empowerment Center AG als Expertin für Gefühlsregulation, Selbstmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. Und sie ist Buchautorin und Geschäftsführerin des ISMZ. Als Trainerin und Ausbildungstrainerin arbeitet sie mit dem Zürcher Ressourcen Modell.

Mehr braucht’s gar nicht für eine Kraft spendende Pause. (Bild: Taylor Simpson / unsplash)