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Richte dir zu Hause einen festen Arbeitsplatz ein und mache regelmässig Pausen.

Die Arbeit zu Hause gehört zur neuen Normalität. Und damit tauchen ganz neue Herausforderungen auf. Mit diesen 12 Tipps arbeitest du gesund und erfolgreich im Homeoffice.

Über manche Dinge machen wir uns kaum Gedanken, wenn wir im Büro arbeiten. Es ist selbstverständlich, dass wir mit Kolleginnen und Kollegen zwischen Tür und Angel ein paar Worte wechseln. Es ist normal, dass wir zum Lunch von unserem Schreibtisch aufstehen. Und wenn wir am Abend nach Hause gehen, lassen wir die Arbeit ganz automatisch – zumindest räumlich – für einen Moment hinter uns.

Im Homeoffice ist alles ein bisschen anders. Doch auch hier können wir ein positives Gefühl der Normalität kultivieren. Wir können Routinen entwickeln, die uns guttun. Die Beziehungen zu unseren Kolleginnen und Kollegen lassen sich auch über Distanz pflegen. Und: Zu Hause arbeiten heisst nicht, 24 Stunden am Tag erreichbar zu sein.

Hier sind 12 Tipps für einen entspannten, produktiven und gesunden Alltag im Homeoffice:

Entspannung, Resilienz, Produktivität: Mehr Impulse für den Arbeitsalltag gibts jeden Montag hier.

(Bild: Mickey Harris/unsplash; Grafik: International SOS)